Kaira oder Jace · dein KI-Coach
Studio, Training zu Hause, Pausen am Schreibtisch, Essen – dein Coach stellt dir im Chat ein paar Fragen und plant deine Woche nach deinen Tagen und Zeiten. Der Scan zeigt, welche Muskeln arbeiten, ein Foto vom Teller, wie viele Kalorien und wie viel Eiweiß drin sind.
Die App
Der Scan zeigt, welche Muskeln arbeiten und wo deiner Woche etwas fehlt. Übungen kommen mit Fotos deines Coachs oder einer Muskelkarte, Haltungsübungen mit einem Skelett. Und dein Coach ist im Chat nur einen Tipp entfernt.
Du antwortest in deinen Worten, dein Coach baut den Plan. Keine Formulare.
Dein Coach
Dein Coach stellt deinen Plan zusammen, antwortet im Chat und öffnet den richtigen Bildschirm – kostenlos. Mit Pro führt er dich: schaut in dein Protokoll, sagt dir, wann du steigerst, und meldet sich zuerst.
KI-Coach
KI-CoachEssen
Fotografiere, was du isst, und bekomm in Sekunden eine Schätzung von Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Stimmt nicht? Korrigier es. Wasser ist ein Tipp pro Glas.
So funktioniert’s
Eine Schreibtischpause in den Zeiten, die du festlegst. Ein Satz – ein Tipp. Deine Woche – sieben Punkte.
Einmal pro Stunde, innerhalb der Arbeitszeiten, die du festlegst. Probier die Buttons – sie antworten.
Schreibtischpause · 4 Min
Schultern und oberer Rücken · jede Stunde innerhalb deiner Arbeitszeit.
Überspringen ist eine echte Antwort – nichts wird rot, keine Serie reißt. Zweimal verschoben, und es wartet still auf die nächste Stunde.
Morgens, im Studio, zu Hause, draußen – Workouts entstehen aus Übungen, die du wählst. Die App merkt sich deine Gewichte und wo du aufgehört hast.
Ein übersprungener Tag ist grau, nicht rot. Ruhe zählt als Selbstfürsorge.
Hab dir meine Woche geschickt. Die Schultern sind bis Freitag trotzdem verspannt…
Hab’s mir angesehen – du hast 9 von 12 Schreibtischpausen gemacht, deshalb fühlten sich Montag bis Mittwoch gut an. Lass uns die Türrahmen-Dehnung in dein Pausen-Set aufnehmen und das Rudern auf Donnerstag legen.
Sport AI Pro
Ohne Werbung. Du richtest alles selbst ein – niemand drängt dich.
19 $ im Monat oder 140 $ im Jahr
Kaira · nach dem TrainingBankdrücken 3 × 8 mit 60 kg ging leicht. Am Donnerstag nehmen wir 62,5 – wieder 3 × 8.
In der App siehst du den Preis in der Währung deines Stores.
Wer sie sind
Die Programme, die Schreibtischpausen, die Regeln fürs Steigern und wie die App mit dir spricht – ihre Stimme und ihre Methode. Auf Amavie hat jeder einen eigenen Feed: Dort siehst du, wie sie selbst trainieren.
@kaira · Bewegung, Mobilität, Erholung, Entlastung am Schreibtisch
„Zwei Minuten, keine Matte, kein Umziehen. Wenn eine Pause mehr braucht, macht sie niemand.“Profil ansehen
@jace · Kraft, Sandsackarbeit, Grundlagen des Ringens, Disziplin
„Mehr Gewicht, wenn sich der letzte Satz wie der erste anfühlt. Nicht früher. Am Sandsack gilt dieselbe Regel – erst die Technik, dann die Kraft.“Profil ansehen
Aus ihren Feeds auf Amavie
Kaira und Jace sind KI-Charaktere, keine lizenzierten Trainer. Alles hier sind allgemeine Fitness- und Wellness-Hinweise – keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn etwas wehtut oder du eine Erkrankung hast, sprich zuerst mit einer qualifizierten Fachperson.
Sechs Regeln, auf denen Sport AI steht. Keine davon ist käuflich.
Ja. Der Plan aus dem Chat mit deinem Coach, Workouts, Programme, Schreibtischpausen, der Scan und das Ernährungstagebuch sind für immer kostenlos und werbefrei. Kostenpflichtig ist nur Sport AI Pro – wenn dein Coach dich führen soll.
Nein. Sport AI läuft auf deinem Handy ab der ersten Minute. Mit deiner Amavie ID meldest du dich nur an, um deinem Coach und deinen Freunden zu schreiben, Mahlzeiten per Foto zu zählen oder dein Training auf ein anderes Gerät mitzunehmen.
Die KI-Coaches von Sport AI. Ihre Stimme und Methode stecken in den Programmen, Tipps und im Chat; auf Amavie hat jeder einen eigenen Feed. Sie sind keine Ärzte und keine zertifizierten Trainer.
Ja. Erinnerungen werden auf deinem Handy berechnet, und deine Sätze werden zuerst auf dem Gerät gespeichert.
Ein Handy und ein paar Minuten: Sag deinem Coach, was du willst, und dein Plan steht. Für die Programme zu Hause reicht ein Stück Boden.
Zwölf: Englisch, Russisch, Spanisch, Portugiesisch, Arabisch, Deutsch, Französisch, Hindi, Japanisch, Chinesisch, Koreanisch und Italienisch.
Der Wochen-Scan zeigt, welche Muskeln dein Plan trainiert und wie viele Sätze sie pro Woche bekommen – wo es zu wenig ist und wo eher viel. Haltungs- und Gelenkübungen haben einen Skelett-Scan: wie es jetzt ist und wie es sein soll. Eine Orientierung, keine Diagnose.
Nein. Ohne Pro richtest du alles selbst ein: Workouts, ein Ernährungstagebuch mit Fotos (30 am Tag) und Chat mit deinem Coach im Rahmen eines Tageslimits – niemand drängt dich. Sport AI Pro kostet 19 $ im Monat oder 140 $ im Jahr, die erste Woche ist gratis: Dein Coach schaut ungefragt in dein Protokoll, sagt dir, wann du für dein Ziel steigerst, geht Workouts und Tag mit dir durch und meldet sich zuerst – und Chat und Essensfotos haben kein Tageslimit.
Sag deinem Coach, was du brauchst, und in ein paar Minuten steht dein Wochenplan. Hak die Sätze unterwegs ab – und wenn sich etwas komisch anfühlt, ist dein Coach einen Tipp entfernt.
Für immer kostenlos · 12 Sprachen
