Kaira ou Jace · seu treinador de IA
Academia, treinos em casa, pausas na mesa, comida — seu treinador faz algumas perguntas no chat e monta sua semana de acordo com seus dias e horários. O escaneamento mostra quais músculos estão trabalhando, e a foto do prato, as calorias e a proteína.
O app
O escaneamento mostra quais músculos trabalham e o que falta na sua semana. Os exercícios vêm com fotos do seu treinador ou um mapa muscular; os de postura, com um esqueleto. E o treinador está a um toque, no chat.
Você responde com suas palavras e o treinador monta o plano. Sem formulários.
Seu treinador
Seu treinador monta o plano, responde no chat e abre a tela certa — de graça. Com o Pro, ele te conduz: olha seu registro, diz quando aumentar o peso e escreve primeiro.
Treinadora de IA
Treinador de IARefeições
Fotografe o que você come e receba em segundos uma estimativa de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos. Não bateu? Corrija. Água é um toque por copo.
Como funciona
Uma pausa na mesa dentro do horário que você define. Uma série, um toque. A semana, sete pontos.
Uma vez por hora, dentro do horário de trabalho que você define. Teste os botões — eles respondem.
Pausa na mesa · 4 min
Ombros e parte superior das costas · a cada hora dentro do seu horário de trabalho.
Pular é uma resposta de verdade — nada fica vermelho, nenhuma sequência morre. Adie duas vezes e ele espera em silêncio a próxima hora.
Manhã, academia, casa, ao ar livre — os treinos são montados com os exercícios que você escolhe. O app lembra seus pesos e onde você parou.
Um dia pulado fica cinza, não vermelho. Descansar conta como se cuidar.
Te mandei minha semana. Os ombros continuam tensos na sexta…
Dei uma olhada — você fez 9 de 12 pausas na mesa, por isso segunda a quarta foram tranquilas. Vamos pôr o alongamento no batente da porta na sua série de pausa e passar a remada para quinta.
Sport AI Pro
Sem anúncios. Você configura tudo e ninguém te apressa.
US$ 19 por mês ou US$ 140 por ano
Kaira · depois do treinoO supino 3 × 8 com 60 kg saiu fácil. Na quinta a gente sobe para 62,5 — os mesmos 3 × 8.
No app, o preço aparece na moeda da sua loja de apps.
Quem são
Os programas, as pausas na mesa, as regras para aumentar o peso e o jeito como o app fala com você — a voz e o método deles. Cada um tem um feed na Amavie, onde dá para ver como eles mesmos treinam.
@kaira · movimento, mobilidade, recuperação, alívio na mesa
“Dois minutos, sem tapete, sem trocar de roupa. Se uma pausa pede mais do que isso, ninguém faz.”Ver perfil
@jace · força, trabalho no saco, fundamentos de luta agarrada, disciplina
“Aumente o peso quando a última série parecer a primeira. Não antes. No saco, a mesma regra — primeiro a técnica, depois a potência.”Ver perfil
Dos perfis deles na Amavie
Kaira e Jace são personagens de IA, não treinadores licenciados. Tudo aqui é orientação geral de condicionamento físico e bem-estar — não é aconselhamento médico, diagnóstico nem tratamento. Se algo doer ou você tiver alguma condição de saúde, converse primeiro com um profissional qualificado.
Seis regras que sustentam o Sport AI. Nenhuma está à venda.
Sim. O plano a partir de um chat com o treinador, os treinos, os programas, as pausas na mesa, o escaneamento e o diário de comida são grátis para sempre e sem anúncios. Só o Sport AI Pro é pago — para quando você quer que o treinador te conduza.
Não. O Sport AI funciona no seu celular desde o primeiro minuto. Você entra com o Amavie ID só para conversar com o treinador e os amigos, contar refeições pela foto ou levar seus treinos para outro aparelho.
Os treinadores de IA do Sport AI. A voz e o método deles estão nos programas, nas dicas e no chat; cada um tem um feed na Amavie. Eles não são médicos nem treinadores certificados.
Sim. Os lembretes são calculados no seu celular e suas séries ficam salvas primeiro no aparelho.
Um celular e alguns minutos: diga ao treinador o que você quer e o plano fica pronto. Para os programas em casa, basta um pedacinho de chão.
Doze: inglês, russo, espanhol, português, árabe, alemão, francês, hindi, japonês, chinês, coreano e italiano.
O escaneamento da semana mostra quais músculos o seu plano trabalha e quantas séries eles recebem por semana — onde está pouco e onde está muito. Os exercícios de postura e articulações vêm com um escaneamento do esqueleto: como está agora e como deve ficar. É um guia visual, não um diagnóstico.
Não. Sem o Pro, você configura tudo: treinos, um diário de comida com fotos (30 por dia) e chat com o treinador dentro de um limite diário — ninguém te apressa. O Sport AI Pro custa US$ 19 por mês ou US$ 140 por ano, com a primeira semana grátis: o treinador olha seu registro sem você pedir, diz quando aumentar o peso para o seu objetivo, comenta seus treinos e seu dia e escreve primeiro — e o chat e as fotos de comida não têm limite diário.
Diga ao treinador do que você precisa e, em poucos minutos, tenha o plano da semana. Marque as séries conforme avança — e, se algo parecer errado, o treinador está a um toque.
Grátis para sempre · 12 idiomas
