永久免费
没有广告。一切自己安排，没人催你。
- 和教练聊几句，就有一周计划
- 训练、训练计划和办公间歇
- 肌肉和体态扫描
- 饮食日记：每天 30 张照片
- 每日额度内和教练聊天
Kaira 或 Jace · 你的 AI 教练
说出你想要的，计划交给教练。
健身房、居家训练、办公间歇、饮食——教练在聊天里问你几个问题，就按你的日子和时间排好一周。扫描能看到哪些肌肉在发力，拍一张餐盘照片就知道热量和蛋白质。
- 永久免费
- 永远没有广告
- 无需账号
- 12 种语言
应用
训练过程，一眼看透。
扫描告诉你哪些肌肉在发力、这一周还缺什么。每个动作配有教练的照片或肌肉图，体态动作配有骨骼图。教练就在聊天里，点一下就到。
和教练聊天
用你自己的话回答，教练来制定计划。不用填表。
教练
Kaira 还是 Jace？由你来选，随时可以换。
教练帮你制定计划、在聊天里回答、打开需要的页面——全部免费。有了 Pro，教练会主动带你：查看你的记录、告诉你何时加重，并且先联系你。
AI 教练Kaira Voss
AI 教练Jace Carter
每天，有教练陪着
Pro 包含什么
饮食
拍下餐盘。剩下的自动算好。
拍下你吃的东西，几秒钟就能得到卡路里、蛋白质、脂肪和碳水的估算。不对？改一下就行。喝水每杯点一下。
- 拍照、快速手动记录或一杯水 — 各点一下
- 是估算，不是结论：每个数字都能修改
- 只有你自己打开，教练才会看你的饮食日记
如何运作
点三下。然后回到你的一天。
办公间歇，就在你设定的时间里。一组，点一下。一周，七个点。
实时演示——点一下试试
它就是这样提醒你的。
在你设定的工作时间内，每小时一次。试试这些按钮——它们会回应。
Sport AI现在
工位休息 · 4 分钟
肩部和上背部 · 工作时间内每小时一次。
跳过也是一个真实的回答——不会变红，也不会断掉连续记录。推迟两次，它就会安静地等到下个小时。
实时演示——逐个勾选
每组点一下。这就是全部界面。
早晨、健身房、家里、户外——训练由你挑选的动作组成。应用会记住你的重量和上次做到哪儿。
早晨6 个动作 · 12 分钟
4 / 6快完成了
七个圆点。这就是全部报告。
本周完成 2 · 部分 1
一
二
三
四
五
六
日
已完成部分完成休息或跳过
跳过的日子是灰色，不是红色。休息也算照顾自己。
教练会回复。
Kaira Voss · AI 教练把我这周的记录发给你了。到周五肩膀还是很紧……
看过了——12 次工位休息你做了 9 次，所以周一到周三感觉不错。我们把门框拉伸加进你的休息组合，再把划船挪到周四。
Sport AI Pro
核心功能全部免费。有了 Pro，教练主动带你。
Sport AI Pro
首周免费每月 US$19 或每年 US$140
- 教练主动查看你的记录
- 按你的目标告诉你何时加重
- 复盘你的训练、一天和一周
- 主动先联系你
- 聊天和食物照片不限每日次数
Kaira · 训练结束后卧推 60 公斤 3 × 8 做得很轻松。周四加到 62.5，还是 3 × 8。
在应用内，价格以你所在应用商店的货币显示。
他们是谁
两位教练，都是 AI——我们直说。
训练计划、办公间歇、加重的规则，还有应用跟你说话的方式——都是他们的声音和方法。两人在 Amavie 上都有自己的动态，可以看到他们自己怎么练。
来自他们在 Amavie 的动态
Kaira 和 Jace 是 AI 角色，不是持证教练。这里的一切都是一般性的健身与健康指导——不是医疗建议、诊断或治疗。如果哪里疼痛，或者你有健康状况，请先咨询有资质的专业人士。
它永远不会做的事。
Sport AI 立身的六条规矩，哪一条都不卖。
- 把你的训练锁在付费墙后面。训练、休息间歇和饮食日记始终免费。
- 给你看广告。永远不会。
- 出售或分享你记录的内容。
- 因为你错过一天——或一个月——而让你内疚。
- 要求你先注册账号才能使用。
- 声称能诊断、治疗或治愈任何疾病。
Sport AI 真的免费吗？
是的。和教练聊天得到的计划、训练、训练计划、办公间歇、扫描和饮食日记都永久免费，而且没有广告。只有 Sport AI Pro 收费——适合想让教练主动带你的人。
需要账号吗？
不需要。Sport AI 从第一分钟起就能在手机上使用。只有在和教练、好友聊天，按照片计算饮食，或把训练带到另一台设备时，才需要用 Amavie ID 登录。
Kaira 和 Jace 是谁？
Sport AI 的 AI 教练。训练计划、建议和聊天里都是他们的声音和方法；两人在 Amavie 上各有自己的动态。他们不是医生，也不是持证教练。
可以离线使用吗？
可以。提醒在你的手机上计算，训练组数也会先保存在设备上。
开始需要准备什么？
一部手机，几分钟：告诉教练你想要什么，计划就好了。居家训练计划只需要一小块地板。
支持哪些语言？
十二种：英语、俄语、西班牙语、葡萄牙语、阿拉伯语、德语、法语、印地语、日语、中文、韩语和意大利语。
扫描能看到什么？
一周扫描显示你的计划练到哪些肌肉、每周各有多少组——哪里少了，哪里多了。体态和关节动作配有骨骼扫描：现在什么样，应该变成什么样。这是直观的参考，不是诊断。
需要订阅吗？
不需要。没有 Pro，一切由你自己安排：训练、可拍照的饮食日记（每天 30 张），以及每日额度内和教练聊天——没人催你。Sport AI Pro 每月 $19 或每年 $140，首周免费：教练主动查看你的记录，按你的目标告诉你何时加重，复盘训练和当天，并且先联系你；聊天和食物照片也不再有每日上限。
从一条消息开始。
告诉教练你需要什么，几分钟后一周计划就有了。练完一组勾一组——觉得哪里不对，教练点一下就在。
永久免费 · 12 种语言