En tu escritorio
Mirada lejana
Las pantallas mantienen la vista fija a una distancia corta; esto le permite mirar a lo lejos por un momento.
Cómo hacerlo
- Aparta la mirada de la pantalla y elige algo que esté al menos a veinte pasos de distancia: una ventana, la pared del fondo, el marco de una puerta.
- Deja que tus ojos se posen en ello, de forma suave y sin prisa, durante veinte segundos.
- Parpadea con normalidad; no te quedes mirando fijamente.
- Vuelve a la pantalla lentamente.
con Kaira